Patronen

Het youtube filmpje (opent youtube) laat mooi zien hoe moeilijk het is een ingesleten gedragspatroon te wijzigen. En ook wordt aan het einde van het filmpje duidelijk dat als het nieuwe patroon voldoende is ingesleten, het weer moeite kost het oude patroon weer op te pakken. Het geeft een mooi visueel beeld van de blog … Lees verder

Oude patronen en nieuwe bospaadjes Heeft u dat ook? Dat u bepaalde dingen telkens op dezelfde manier doet zonder daar nog echt over na te denken? Van eenvoudige alledaagse dingen als ontbijten, koffie zetten of de auto wassen, tot ingewikkeldere activiteiten zoals fietsen of op een verjaardagsfeestje zijn waar u bijna niemand kent. Het gaat … Lees verder