Patronen

Het youtube filmpje (opent youtube) laat mooi zien hoe moeilijk het is een ingesleten gedragspatroon te wijzigen. En ook wordt aan het einde van het filmpje duidelijk dat als het nieuwe patroon voldoende is ingesleten, het weer moeite kost het oude patroon weer op te pakken. Het geeft een mooi visueel beeld van de blog … Lees verder

Heeft u dat ook, dat u telkens bepaalde dingen op dezelfde manier doet zonder daar over na te denken? Van simpele alledaagse dingen als ontbijten, koffie zetten en de auto wassen tot ingewikkeldere dingen als fietsen of op een verjaardagsfeestje zijn waar u bijna niemand kent. Het gaat als vanzelf, automatisch. Ik vergelijk dat vaak … Lees verder